[E-BOOK/APP] Querida Ansiedade: um guia para transformar a vilã em amiga

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Psicóloga cria projeto para ajudar quem sofre com a ansiedade

A Psicóloga Camila Wolf, criadora do projeto Terapia a Distância, disponibilizou um e-book gratuitamente para ajudar quem sofre com a ansiedade. No arquivo, é explicado com detalhes o que é ansiedade, quais são as suas variações e também é possível ter acesso a exercícios para você colocar em prática.

Além do e-book, o projeto conta também com um app chamado “Querida Ansiedade”, disponível na Play Store e na Apple Store. O aplicativo auxilia no gerenciamento da ansidade através de exercícios e informações.

Para baixar o arquivo, baixe o app e clique em “E-book ansiedade” ou clique aqui para realizar o download.


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